الرضع أكثر عرضة لنقص السوائل.. فما هي سبل وقايتهم من الجفاف؟

 

 

•خمول الرضيع وتغير حالته البدنيل من النشاط والحركة إلى الكسل.

 

•قلة إدرار البول.

 

•ملاحظة بكاء الرضيع بدون دموع بحيث تقل الدموع بالرغم من البكاء. 

 

 

•الحرص على تقديم كميات قليلة من السوائل بشكل مستمر للرضع والتي يأتي الماء على رأسها، وهو الأكثر أهمية وخاصة في الأيام التي تزيد معدلات الحرارة فيها عن المعدلات الطبيعية.

 

•ضرورة متابعة الطفل الرضيع لتلبية حاجته عند فعل ما يشير إلى حاجت لشرب الماء، وفي هذا الشأن، اوصت الجمعية الألمانية للتغذية بأن يتم إعطاء 400 ملليلتر من السوائل يوميا على الأقل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن العام، في حين أن يعطى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم 1 الى 4 سنوات، حوالي 820 ملليلترا من السوائل.

 

•الحرص على توفر الماء المخصص للرضيع في كل مكان تذهب فيه الأم.

 

•عدم خروجه في الأيام الحارة خصوصا في الأماكن العامة لتفادي تعرضه للجفاف ولتفادي مخاطر أخرى تتعلق في تعرضه للحرارة المرتفعة وآشعة الشمس.