هي أكثر ما يزعج الحوامل خلال الشهور الأخيرة من الحمل!

 

يرجع الأطباء سبب حدوث الحرقة إلى زيادة هرمون البروجسترون الذي يعمل على إرتخاء بعض الأنسجة الموجودة في الجسم، كارتخاء الصمام الذي يفصل بين المريء والمعدة، ما يسبب عدم كفائته في القيام بوظيفته، فتتسرب الأحماض أو العصارة المسؤولة عن تكسير الطعام في المعدة إلى الأعلى بإتجاه المريء، مسببة الحرقة وعسر الهضم أيضا، في الوقت الذي يضغط فيه الرحم على المعدة نتيجة لتمدده، ما يزيد الشعور بهما.

 

ومن الممكن أن يقل تأثيرهما إذا تم الإلتزام ببعض التوصيات الطبية التي أكد عليها الأطباء المختصين في هذا الشأن.

 

•الحرص على تجنب الأطعمة التي تزيد الشعور من حرقة المعدة، وذلك بمتابعة نفسك بعد الطعام للتعرف على الطعام الذي يسببها ويفاقم المشكلة.

 

•ضرورة تقسيم الوجبات على فترات وتجنب تناول الوجبة كاملة مرة واحدة ضمانا لتخفيف الشعور بالحرقة وكذلك لتجنب ضيق التنفس.

 

•تجنب النوم مباشرة  بعد تناول الطعام. 

 

•إخبار الطبيب بإستمرار الحرقة على الرغم من العمل بالتوصيات السابقة، ليصف لك الدواء المناسب للحد من هذه العوارض.