هذه شروط صيامك أثناء الحمل

الدكتورة نجلة سالم اخضائي امراض النساء والتوليد

الدكتورة نجلة سالم اخضائي امراض النساء والتوليد

هي: ريهام كامل 
 
ها قد هلت علينا نسائم الشهر المبارك شهر رمضان الكريم، وبدأت التساؤلات عن شروط صيام الحامل. وبالرغم من أن هذا الموضوع قد طرح كثيرا إلا أننا اليوم أردنا إلقاء الضوء مرة أخرى وبعمق أكثر على شروط صيام الحامل في الشهر الكريم.
 
الدكتورة "نجلة سالم" اخصائية أمراض النساء والتوليد بالمستشفى الدولي الحديث تحدد عبر "هي" ضوابط صيام الحامل في شهر رمضان المبارك، إذ أشارت إلى أنه لا مانع من صيام المرأه الحامل في شهر رمضان حتى وان كانت ساعات الصيام طويله ولكن بالشروط التاليه:
 
•اذا كانت الحامل تتمتع بصحة جيدة ولا تعاني من أي مشاكل او مضاعفات خلال فترة الحمل.
 
•اذا كانت قد اقتربت من الإنتهاء من الثلاثة أشهر الأولى من الحمل.  إذ أنها في الأشهر الأولى من الحمل قد تعاني من الغثيان الشديد والتقيؤ الأمر الذي يتطلب تعويض الجسم بالسوائل والأملاح لأن الصيام هنا قد يسبب الجفاف ولذلك لا ينصح به.
 
•اذا تأكدت تماما من عدم ارتفاع ضغطك أثناء الحمل. ففي بعض الحالات يحذر الصيام اذا كانت الحامل تعاني من مضاعفات الحمل كارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بمرض سكر الحمل أو قصور في عمل الكلي.
 
ومن النصائح التي نحب توجيهها للحامل خلال فتره الصوم وخصوصا في الصيف التالي:
•عدم التعرض لفتره طويله لحرارة الشمس. 
 
•الإكثار من تناول السوائل بعد الإفطار بما لا يقل عن 8-10 أكواب.
 
• تناول كميات كافيه من البروتينات والخضروات والفاكهه وتجنب الإكثار  من تناول الحلويات لتجنب زيادة الوزن والسمنة.