نصائح لتجنب التقيؤ خلال سفرك في شهر العسل

لا تدعي التقيؤ ينغص عليك رحلة شهر العسل التي طالما انتظرتيها

لا تدعي التقيؤ ينغص عليك رحلة شهر العسل التي طالما انتظرتيها

حاولي اختيار غرفتكما وسط السفينة

حاولي اختيار غرفتكما وسط السفينة

اطلبي من عريسك قيادة السيارة اذا كانت رحلتكما داخلية

اطلبي من عريسك قيادة السيارة اذا كانت رحلتكما داخلية

احجزي مكانك فوق جناح الطائرة لتخفيف عوارض التقيؤ

احجزي مكانك فوق جناح الطائرة لتخفيف عوارض التقيؤ

لطالما انتظرت ايتها العروس شهر العسل بفارغ الصبر لقضاء اجمل ايامك ولحظات عمرك الى جانب عريسك، اذاً لا تدعي شيئا يُنغص عليك هذه الرحلة حتى الغثيان والتقيء حاربيه قبل انطلاق رحلتك وخلالها للفوز بجميع اللحظات كما تشتهين. 

المكان الانسب خلال الرحلة

وتتنوع رحلات شهر العسل بين من يقصدها بحرا، واخرون جوا، فيما يفضل البعض قضاء الشهر في ربوع الوطن، ولذلك ننصحك اذا كانت رحلتك بحرية ان تحجزي غرفة في وسط السفينة وليس على طرفها لان ذلك سيخفف من حالة الغثيان والتقيؤ، وفي حال اردت السفر جوا عزيزتي فليكن اختيار مقعدك بالقرب من جناح الطائرة مع استخدام كمامات الاكسجين التي تخفف من المشكلة. اما في القطار فاجلسي قرب النافذة مع ابقاء نظرك الى امامك او النظر الى شيء بعيد، وفي السيارة اجلسي في المقعد الامامي او اطلبي من عريسك ان تقومي انت بقيادة السيارة. 

التقيؤ سيخف تدريجيا

وعليك ايتها العروس معرفة ان اعراض الغثيان والتقيؤ تخف كلما كانت الرحلة اطول وستتوقف نهائيا عند التوقف عن الحركة. 

نصائح ذهبية خلال الرحلة

وبالاضافة الى اختيار مكان الجلوس خلال الرحلة يمكنك ايتها العروس اتباع هذه النصائح: 

ثبتي راسك على المقعد للتخفيف من الاعراض واغمضي عينيك، او اجعلي نظرك يتجه نحو شيء ثابت وبعيد. 

احذري القراءة او التدخين او الجلوس قرب المدخنين. 

اذا كانت حالتك متفاقمة، فيمكنك قبل انطلاق الرحلة ابتلاع حبة من الادوية المضادة للهيستامين أو المضادة للقيء

حاولي بدء رحلتك بمعدة فارغة تقريبا او وجبة خفيفة لان الوجبات الثقيلة وخاصة الحارة يمكن ان تفاقم حالتك 

تنفسي بعمق خلال الرحلة وتجنبي الحديث كثيرا. 

اذا اتبعتي هذه النصائح عزيزتي العروس فستنجحين بقضاء اجمل شهر عسل بعيدا عن المنغصات.