إختاري الكعب العالي المريح ليوم عرسك

 

إنما جميعنا يعلم أن للكعب العالي مضار كثيرة على الظهر والأرجل، فكيف إذا كان على العروس أن تتحمله في الليلة الأجمل والأطول من عمرها، وفي الليلة التي لا ترغب أن يعيق أي شيء حركتها ويسبب لها آلام ومضاعفات مبالغة هي بغنى عنها. 

 

 

-إختاري الكعب الذي يمكن أن تتحمليه والمعقول وليس بالضرورة أن يكون الكعب عالياً جداً كي لا يسبب لك آلام إضافية ويحدث انتفاخات لقدميك. 

 

-غيّري وضعية وقوفك بشكلٍ مستمر، فلا تبقي مرتكزة على مناطق معينة لمدة طويلة، قدمّي رجل على الأخرى وبدّلي بينهما. إستغلي أي فرصة للجلوس لإعطاء الراحة للعضلات والمفاصل وتقليل الضغط عليها. 

 

-إختاري كعباً بارتفاع قليل في المقدمة لتقليل درجة ميل الجسم عليه، كذلك ابتعدي عن الكعوب الرفيعة جداً، وليكن خيارك أيضاً الكعوب العالية العريضة لتقليل الآلام وتوفير المزيد من الدعم. 

 

-تجنبي الأحذية ذات المقدمة الضيقة لأنها تؤدي إلى حشر الأصابع والضغط عليها.

 

-إحرصي على اختيار الكعب الملائم لمقاس قدمك وأن يكون النعل ليّناً. 

 

-واظبي على الإعتناء بقدميك. قومي بنقع قدميك بالماء الدافئ والمضاف إليه الملح والصابون. إهتمي بتقليم الأظافر وإزالة الجلد الميت والجلد المتصلب، ودلّكي قدميك بالثلج للمساعدة على تنشيط الدورة الدموية. 

 

-في النهاية، من الضروري أن يكون معك حذاءً مسطحاً كي تريحي قدميك قليلا في حال لم تستطيعي أن تقفي على قدميك طوال الحفل، يمكنك أن تختاري من التشكيلة الرائعة التي وضعتها لك "هي" في التقرير التالي واستبدال الكعب بأجمل الأحذية المسطحة أو Flat الراقية التي تعطيك إطلالة تزخر بالأناقة والرقي ومشابهة للطلة الساحرة الذي يوفرها الكعب العالي.