استنشقي الزيوت العطرية

عندما ترصد حاسة الشم لديك رائحة معينة فان هذه المعلومة سترسل إشارات الى مناطق في المخ تؤثر على الذاكرة والتعلم والانفعالات والتوازن الهرموني فحاسة الشم لها تأثير كبير على وظائف الجهاز العصبي فتزيل الألم وتنعش الذاكرة وتؤثر على الشخصية والسلوك وأوضاع النوم إذن باستطاعتنا استخدام تلك الحاسة العظيمة في علاج مشاكلنا واضطراباتنا وأمراضنا  سواء عن طريق الشم أو الدهن المباشر على الجلد فذلك أمر في غاية السهولة  فهل لاحظتي يوما أنك وقبل احتساؤك لكوب من الشاي العشبي بمجرد أن تستنشقي رائحته العطرة  ينتابك إحساس بالاسترخاء والانتعاش ذلك لأن حرارة الماء قد سحبت جميع الزيوت العطرية من العشبة إلى الماء فبذلك تكوني قد تلقيتي فوائد العشبة قبل شربها

أنواع الزيوت العطرية وفوائدها

·    "الحبق"-parsley-لصفاء الذهن

·    "إكليل الجبل"-rosemaryلتقوية الذاكرة

·    "الليمون"-lemon-مضاد للسموم والاكتئاب

·    "الزنجبيل"-ginger- للقضاء على النسيان

·    "النعناع الفلفلي"-peppermint- للانتعاش البدني والعقلي

·    "الاوكالبتوس"  - eucalyptus-للتخلص من الإرهاق ومطهر للجو من الفيروسات

·    "البابونج"-chamomile-للتخلص من الأرق والضغط

·    "القرفة"-cinnamon-مثير للشهوة الجنسية