هكذا تحافظ النجمات العربيات على رشاقتهنّ

 

لا بد أن الحصول على مظهر رشيق، وقوام جميل، يتطلب مجهودا كبيرا من كافة النواحي، خصوصا أن الإعلام اليوم يصل إلى الناس من مختلف الجهات، ما يحمّل النجمات العربيات عبئا كبيرا في الحصول على جسد رشيق.

 

لكن الحصول على جسد رشيق مثل هيفاء وهبي وميريام فارس وغيرهما لم يأتِ من فراغ، فالنجمات يحرصن بشكل يومي على ممارسة الرياضة لساعات طويلة، ويحرصن على تأكيد هذا الموضوع من خلال نشرهن لصورهن في الانستغرام، وهن يمارسن الرياضة في الجيم، آخرهن النجمة الأردنية ميس حمدان، التي شاركت جمهورها بثلاث صور على حسابها الشخصي في الانستغرام، وهي مرهقة وتعبة من قضاء أوقات طويلة في الصالة الرياضية.

 

أما سر رشاقة ميريام فارس فيكمن لعشقها للرقص منذ نعومة أظفارها، الأمر الذي شكل قوامها المثير، حيث أنها تمارس رقص الباليه، وهذا ما أبهرتنا به في أولى أغنياتها "أنا والشوق".

 

الفراشة نانسي عجرم رغم نحافتها الشديدة، إلا أنها تحرص على ممارسة الرياضة بشكل شبه يومي، واتباع نظام غذائي صحي يخولها الحفاظ على رشاقتها.

 

أما النجمة السورية أصالة نصري، تحرص كثيرا على زيارة الصالة الرياضية، بل ورفع الأثقال أيضا، التي تعمل على بناء العضلات في الجسم، وشده من الناحية الأخرى.