هكذا تحافظ النجمات العربيات على رشاقتهنّ

 ميس حمدان في الجيم

ميس حمدان في الجيم

ميريام فارس تمارس الرياضة

ميريام فارس تمارس الرياضة

 ميس حمدان

ميس حمدان

نانسي عجرم

نانسي عجرم

 هيفاء وهبي تستعرض رشاقتها

هيفاء وهبي تستعرض رشاقتها

 قوام هيفاء الممشوق

قوام هيفاء الممشوق

رشاقة نانسي عجرم

رشاقة نانسي عجرم

 آمال ماهر تمارس رياضتها الصباحية

آمال ماهر تمارس رياضتها الصباحية

 أصالة نصري مع شقيقها في الجيم

أصالة نصري مع شقيقها في الجيم

 رانيا يوسف

رانيا يوسف

رشاقة اصالة

رشاقة اصالة

 رشاقة آمال ماه

رشاقة آمال ماه

 ميس حمدان في الجيم

ميس حمدان في الجيم

زينة عبد الجليل – دبي
 
لا بد أن الحصول على مظهر رشيق، وقوام جميل، يتطلب مجهودا كبيرا من كافة النواحي، خصوصا أن الإعلام اليوم يصل إلى الناس من مختلف الجهات، ما يحمّل النجمات العربيات عبئا كبيرا في الحصول على جسد رشيق.
 
لكن الحصول على جسد رشيق مثل هيفاء وهبي وميريام فارس وغيرهما لم يأتِ من فراغ، فالنجمات يحرصن بشكل يومي على ممارسة الرياضة لساعات طويلة، ويحرصن على تأكيد هذا الموضوع من خلال نشرهن لصورهن في الانستغرام، وهن يمارسن الرياضة في الجيم، آخرهن النجمة الأردنية ميس حمدان، التي شاركت جمهورها بثلاث صور على حسابها الشخصي في الانستغرام، وهي مرهقة وتعبة من قضاء أوقات طويلة في الصالة الرياضية.
 
أما سر رشاقة ميريام فارس فيكمن لعشقها للرقص منذ نعومة أظفارها، الأمر الذي شكل قوامها المثير، حيث أنها تمارس رقص الباليه، وهذا ما أبهرتنا به في أولى أغنياتها "أنا والشوق".
 
الفراشة نانسي عجرم رغم نحافتها الشديدة، إلا أنها تحرص على ممارسة الرياضة بشكل شبه يومي، واتباع نظام غذائي صحي يخولها الحفاظ على رشاقتها.
 
أما النجمة السورية أصالة نصري، تحرص كثيرا على زيارة الصالة الرياضية، بل ورفع الأثقال أيضا، التي تعمل على بناء العضلات في الجسم، وشده من الناحية الأخرى.