إحذري: التوتر يزيد الوزن
قد يكون المفتاح إلى فقدان الوزن بسيطا مثل وضع قدميك على الأرض أو الإسترخاء، فقد وجد العلماء جيناً، يجعلنا نتناول الأطعمة الحلوة والدسمة بنهم عندما نكون متوترين أو واقعين تحت ضغط.
وقد أطلق عليه جين الراحة في الأكل والذي تم ربطه بمرض السكري من النوع 2 وهو المرض الذي يحدث عادة في منتصف العمر ومرتبط بالسمنة.
ووفقا لدراسة جديدة، فإن مشكلة الوزن تأتي بقيام التوتر والضغط بتنشيط الجين الذي يؤثر على التمثيل الغذائي ويساهم في الرغبة الشديدة لتناول الحلويات والأطعمة الدهنية.
وقام الباحثون في جامعة دندي في بريطانيا، بعمل دراسة حول علاقة التوتر والإجهاد بالسمنة، فوجدوا أن التوتر قد يؤدي لاستهلاك المزيد من السكريات والغلوكوز الذي يذهب للعضلات لمساعدتك على الهرب من المشكلة.
وينصح الباحثون وفقا لـdailymail أن هناك أدوية لعلاج جين الراحة في الأكل، وكذلك البروتين Ucn3 الذي يساعد في منع مرض السكري والحفاظ على الوزن.
